Какво представлява велоегометърът? Кой има нужда и защо?
Съвременните хора се нуждаем от повече движения, живеем забързано, а в същото време водим заседнал начин на живот, не се движим достатъчно, погълнати от работа, пътувайки в кола, седейки за почивка уж в къщи пред телевизора.
Затова все повече хора отиват в спортните зали, във фитнес клубовете, за да тренират, купуват за дома си уреди за домашни тренировки.
Докато уредите за силова тренировка Ви позволяват да изграждате и тренирате мускулна маса, кардио оборудване подобрява работата на главно на вътрешните системи на тялото. И един от най-ефективните уреди за трениране за аеробни упражнения е велосипедният ергометър.
Какво представлява велоегометърът?
За разлика от стандартния велотренажор, този модел е оборудван със специална електронна система за пълен контрол върху тренировките. Вграденият компютър превръща велосипедния тренажор в още по-функционално и лесно за използване устройство за развитието на различни мускулни групи. Класовете на велосипедния ергометър са безопасни и удобни. В този случай можете постоянно да наблюдавате всичките параметри:
- скорост на движение;
- разстояние;
- време „на път“;
- сърдечна честота
- брой загубени калории
Ако решите да купите велоергометър, тогава вградената компютърна система може успешно да замени индивидуалния треньор. Всичко, което остава за потребителя, е да избере подходяща програма (изгаряне на калории, спокойно пътуване, интервален маратон) и да започне тренировки.
Всички ползи от изпълнението на упражнения на велоергометър:
Всички сме наясно с факта, че редовното колоездене носи реални ползи за тялото. Но в Големите градове, където по правило няма много време за разходки и е невъзможно да се стигне от едната част на града до друга без кола или обществен транспорт, купуването на велосипед не винаги е рационално. В този случай велоергометър, по-специално ергометър за велосипеди, се превръща в отлично решение.
Макар, че все по често виждаме велосипедисти в хубавото време по алеите на градовете.
Този симулатор е насочен към подобряване на Вашето здравословно, емоционално, както и умствено състояние.