Добра постелка за йога

Добра постелка за йога

Параметри, които са важни за една наистина добра постелка за йога

1/Дължина. За статична практика изберете стелка за йога, която ще съответства на височината Ви + 5-10 см. Ако се занимавате с интензивна динамика, по-добре е да вземете стелка за йога, която да е с марж от 20-30 сантиметра.

2/Ширина. Стандартните йога постелки са широки 60 см, което е достатъчно за повечето хора. Ако имате голямо тяло, по-добре е да изберете по-широк килим, като 80 см Ришикеш.

3/Дебелина. Колкото по-тънка Вашата йога стелка, толкова по-лек и компактен е, но колкото по-твърд и по-лош запазва топлината. Дебелината на постелката е 4,5-6 мм. идеално, на такава няма да измръзнете на студен под и да изпитвате дискомфорт в опората на коляното или обърнатите пози. По-дебелата  стелка вече губи стабилност. Ако сте решили да правите ежедневни тренировки, изберете 3 мм, тези стелки за йога са по-удобни за пътуване и съхранение.

Свържете се с нас на: +(359)886 759 809. Ние сме Йога Хаус.

Основни критерии за добра постелка за йога

За да изберете перфектната йога постелка, трябва да знаете от какво е направена. Има голямо разнообразие от йога постелки в ролка и всички те споделят следните критерии:

лепкавост;

разтегливост;

тегло;

устойчивост на влага;

размери – вашата височина + 10-20 см;

ширина – от 60 см;

формата на килима;

дебелина – колкото по-дебела, толкова по-надеждна, универсална дебелина 4-5 мм;

предназначение – килими на открито или тренировки на закрито;

материал, произходът му;

марка, марка на производителя.

Размер на йогомат

Практическите подложки се предлагат в стандартни размери от 183 см до 220 см за напреднали практики и са широки 60 см.

 

Има кръгли корвици и овални, например за йога по двойки.

 

Идеалната йога постелка според професионалисти:

йога постелката не трябва да е хлъзгава;

абсорбира влагата и я изпарява;

подходяща дължина за лежащи асани;

хипоалергичен и антисептичен;

лесен за работа и миене;

удобни за носене, лесни за сгъване.

Машинната бродерия

Машинната бродерия

Какво означава бродиране?

Ако е бродиран аксесоар или облекло, това означава, че върху него са пришити шарки с конец. Това може да бъде с практическа или декоративна цел. Например, собственикът на бизнес може да иска да избродира логото на компанията си върху тениските на персонала си, докато бъдещата булка може да иска забавни тениски, избродирани за сватбата си.

 

Дигитализиране на произведения на изкуството за машинната бродерия

Дигитализацията на бродерията е процес на преобразуване на съществуващо произведение на изкуството, като лого на фирма, във файл с бод, който машина за бродерия може след това да прочете и използва за възпроизвеждане на дизайна върху дреха. Възможно е и дигитализирането на произведения на изкуството за бродерия за всеки, който иска да избродира дрехите или аксесоарите си.

 

Каква нишка е най-подходяща за машинната бродерия?

Можете да използвате различни конци, когато извършвате машинна бродерия. Копринената нишка е най-популярна, защото е широко достъпна и има много привлекателен блясък. Той също се предлага в огромна гама от цветове и може да издържи на високоскоростни шевове, без да се счупи или изтърка.

 

Полиестерните конци също са интелигентен и популярен избор за машинна бродерия, тъй като осигуряват подобен ефект на вискозата и се предлагат в широка гама от цветове. Устойчив е и на свиване, избледняване и кървене, което означава, че е особено подходящ за детски дрехи и спортни комплекти. Основната разлика между полиестера и коприната е, че полиестерът има по-малко блясък.

 

Въпреки че памучните конци не са толкова широко използвани за машинна бродерия, могат да работят добре. Въпреки това си струва да се отбележи, че по-фините памучни конци могат да бъдат слаби. Така че тези, които са от по-тежката страна, работят най-добре, когато работите с машината за бродиране. Те са по-силни и ще осигурят повече покритие.

 

Копринените конци не са толкова лесно достъпни или широко използвани, колкото някои от останалите, но здравината им означава, че се поддава доста добре на машинна бродерия. И когато се използват, те имат прекрасен блясък, който придава на копринената бродерия луксозен вид.

Поддържане на добър маркетинг

Поддържане на добър маркетинг

Поддържане на добър маркетинг 4 Съвета Как Да Поддържаме Консистентен Маркетинг По Време на Пандемия

Поддържане на добър маркетинг по време на глобална пандемия сигурно е последното нещо, за което мнозина биха мислили в този момент.

Оказва се обаче, че един постоянен и консистентен маркетинг не само, че не е лоша идея, ами и може да стабилизира връзката на бранда с последователите му, докато нещата тръгнат по старому. Разбира се, тук има значение и дали бизнесът ви е свързан с основни нужди на обществото или не. Подходът би бил различен в двата случая- първият фокусирайки се върху продукти или промоции; а вторият- как бизнесът ви се адаптира докато нещата се нормализират.

В тази статия ще разгледаме 4 начина, по които може да продължите с добрия маркетинг в условия на пандемия, дори и бюджетът ви да ви тегли в друга посока. Вижте повече

Видовете прахосмукачки на батерии

Видовете прахосмукачки на батерии

Видовете прахосмукачки на батерии

Прахосмукачка с вертикална пръчка е най-широко представена на потребителския пазар измежду видовете прахосмукачки на батерии.

Според конфигурацията такива устройства се предлагат с долна работна единица, както при стандартните модели, или с горна работна единица, както при съвременните стикови устройства. С олекотена тръба почистването на труднодостъпни места под тавана или мебелите става по-лесно.

Прахосмукачките, които съчетават функциите на ръчни и вертикални устройства, така наречените модели „два в едно“, също са популярни сред потребителите. Такива устройства са оборудвани с подвижен работен блок.

ВНИМАНИЕ. Уредът с мотор, разположен в долната му част, е неудобен за почистване под шкафове, легла, дивани и други ниски мебели. Ако в помещението има много такива мебели и се изисква постоянно и често почистване под него, по-добре е да изберете прахосмукачка с мотор и прахоуловител в горната част. В такива устройства, като правило, четката е плоска и малка.

За да се свържете с нас: Ние сме Василиас Интернешънал ЕООД, София 1680 ул. “ Пирински проход“ 61А, ет. 4, Телефон за контакт: +359 2 963 33 04.

Тип почистване

Параметърът е представен от три вида безжични прахосмукачки на батерии:

  1. устройства за химическо чистене. Популярна и търсена гледка сред потребителите;
  2. устройства за мокро почистване. Разполага с резервоари за вода и препарати;
  3. комбинирани устройства.

ВНИМАНИЕ. Прахосмукачка, предназначена за мокро почистване, ще има по-голяма тежест, тъй като върху нея е монтирано допълнително оборудване.

Батерия – кой капацитет да избера?

Този индикатор определя продължителността на устройството без презареждане. Капацитетът се измерва в ампер часа. Устройство с голям капацитет на батерията и живот на батерията ще бъде по-дълъг.

Трябва да се каже за вида на батерията. Устройствата с литиево-йонни клетки с добър капацитет имат предимството. Те се считат за най-добрите: зареждат се бързо и се разреждат бавно, бавно.

В техническите характеристики на устройството производителят посочва времето на неговото функциониране без презареждане.

Съвети за подбор на персонал

Съвети за подбор на персонал

Ето някои съвети за подбор на персонал:

Подгответе се за интервюто.

След като изберете резюме, трябва да го съпоставите с описанието на работата, за да филтрирате ненужните хора. Прегледайте отново автобиографиите, които харесвате. Правете бележки, ако е необходимо.

Много е добре да подготвите предварително въпросите, които искате да зададете на кандидатите. Задайте въпроси, подходящи за спецификата на работата, за да проверите дали кандидатите имат специални знания.

Опитайте се да не говорите с тях за неща като раса, възраст, социален статус, религиозни убеждения, националност и др. Може да звучите неучтиво. Обърнете специално внимание на личните качества, опит, способности и бъдещи планове на кандидата.

Ние сме фирма Upskill и можем да Ви помогнем професионално със съвети за подбор на персонал. На Ваше разположение сме, телефон: +359 882 240 381. София, 1404, бул. България 111, сграда А, ет. 4. Заповядайте.

Почти всички кандидати са запознати с типичните въпроси за интервю:

Защо напусна последната си работа?

Защо се интересувате от тази работа?

Какво ще правиш след 5 години?

Какви са вашите силни и слаби страни?

Какво ви хареса най-много на последната ви работа?

Какво най-много не ви хареса?

Със сигурност са много добри, но трябва да помислите върху въпроси, за които кандидатът няма да бъде подготвен.

Например такива:

Разкажете ни за вашия най-добър шеф. Защо смятате, че е най-доброто?

Разкажете ни за вашия най-лош шеф. Защо смятате, че е най-лошото?

Какво може да направи един шеф. да ти помогне?

Как подхождате към решаването на проблеми?

Опишете всеки конфликт на работното място и как сте го разрешили.

Какво би могъл да направи предишният ви работодател, за да бъде по-успешен?

Какви умения бихте искали да придобиете през следващата година?

Създайте подходящата атмосфера за интервюто

Намерете тихо, уединено място за интервюто. Отделете време, когато няма да се разсейвате. Ако сте разсеяни, може да изглеждате невъзпитани на кандидата. Освен това пречи на фокуса ви.

За да получите правилното впечатление за кандидата, трябва да сте свободни от всякакви пречки и тесен контакт. По време на интервюто кандидатът може да се чувства нервен или неудобен. Вашата задача е да му помогнете да се чувства свободен. За целта трябва да се срещнете с него, да се представите, да предложите чай или кафе, да бъдете учтиви и като цяло да сте много гостоприемни.

Средства за отпушване на канали в баня, вана, мивки

Средства за отпушване на канали в баня, вана, мивки

Средства за отпушване на канали

Механично устройство № 3: кабел

Не взема бутало или топла вода. Какво да правя? Отстранете запушването в банята с кабел. Сериозните запушвания могат да бъдат премахнати с този инструмент. Но имайте предвид, че е възможно да пробиете през тънки пластмасови тръби, ако не сте внимателни.

Изработването на кабел у дома е достатъчно лесно. За да направите това, трябва да вземете гъвкава метална тел. След това огънете единия му край под формата на малка кука и навийте плата към втория, като направите дръжка.

Плъзнете приставката в тръбата до очакваното запушено място и прокарайте отломките. След като премахнете основната част от запушването с въже, издърпайте „въдицата“ с останалата мръсотия. В самия край изплакнете контейнера с гореща вода.

В някои случаи е подходящо да се използват химикали, ако ваната или мивката са запушени. В магазините се продава голямо количество химия под формата на гел, прах, течност или пяна, които могат да премахнат всички лоши неща, които са останали в тръбопровода за няколко минути. Органичните замърсители са идеални за химическо отстраняване.

Препоръки:

Преди употреба, не забравяйте да прочетете инструкциите, включени в комплекта.

Използвайте лични предпазни средства, за да избегнете нежелани последици.

Купувайте продукти, които разтварят косми.

Народен метод номер 1: вряща вода

Традиционните средства за отпушване на канали са не по-малко популярни и дават добри резултати. Но, уви, премахването на силно запушване в мивка или вана е невъзможно с тяхна помощ. Ако тръбите или канализацията са натрупали голямо количество мазнини, това може да се коригира с вряща вода. Просто изсипете вряща вода в дупката, докато водата започне да тече по-добре.

Можете да се свържете с нас на телефон: 0878 777 807, ако имате нужда от специализирана помощ.

Фирма ВИК.net e с дългогодишен опит във ВиК услугите и по-конкретно отпушване на канали

Народен метод номер 2: оцет и сода

Содата за хляб и оцетът реагират помежду си, така че са в състояние да отстранят по-трудно замърсяването на тръбите. В самото начало содата се излива в чаша, след което се изпраща направо в канализацията. След това изсипете оцета в чаша и го изсипете в канализацията и го запушете с корк. Пяна ще започне да се образува, ако оцетът и содата за хляб реагират. След 15-20 минути изплакнете с гореща вода, за да изплакнете останалия оцет и сода за хляб.

Здраве и спазване на режим на деня

Здраве и спазване на режим на деня

Учените са стигнали до заключението, че продължителността и редовността на съня са изключително важни за здравето и това, как ще се чувствате и колко енергия през деня ще имате. Всеки трябва да спи поне 7 часа на ден. В този случай е препоръчително да заспивате и да се събуждате в едно и също време приблизително. Разбира се, понякога могат да се правят изключения, например през почивните дни.

А ние сме MaxHealthBg. Можете да научите в сайта на Maxhealth.

Телефон за връзка: 0896844229.

Емоционално състояние – здраве и спазване на режим

Нервно напрежение, постоянни сривове, стрес – всичко това се отразява негативно на настроението, благосъстоянието и здравето като цяло. Експертите препоръчват да се придържате към следните съвети:

-Не се притеснявайте от това, което не можете да промените. Ако не можете да се справите с безпокойството, потърсете помощ от психолог.

-Мислете позитивно, намирайте положителни моменти във всяка ситуация.

-Не дръжте злото, пуснете всички обиди, не завиждайте и не вредете на хората.

-Опитайте се да избягвате стресови ситуации.

Правилният стил на живот влияят на здравето и качеството на живота Ви

Общоприето е разбирането, че всеки нов навик се формира в рамките на 21 дни. Следвайки горните насоки, можете да си създадете навик, който ще Ви помогне да удължите живота и да забавите процеса на стареене. Много е важно да се спазват основите на здравословния начин на живот в комплекс. Тоест, ако спазвате лична хигиена, спортувате и се храните правилно, но в същото време пушите, лошият навик може да забави положителните промени.

Ако следвате здравословен начин на живот, опитайте се да направите всичко възможно, за да предадете здравословния навик на децата си. Научете детето си да постъпва правилно от най-ранна възраст.

-От най-ранна възраст изпращайте детето си да спортува.

-Излизайте сред природата поне веднъж седмично.

-Понякога се отказвайте от градския транспорт и автомобилите, ходете повече.

-Ходете на оздравителни и спа процедури

-Опитайте се да не научавате детето си на нездравословна храна, сладкиши и продукти, -съдържащи химикали в състава.

-От детството научете бебето на правилата за лична хигиена.

-Включете детето си в почистването на стаята му.

Килими – повече за тях

Килими – повече за тях

Можете да поръчате и закупите Вашия килим при нас. Ние сме ТОНИТЕКС ООД, София, бул. Христо Ботев, № 92. Телефон за връзка: 0888249719. Винаги наблюдаваме и анализираме цените за нашия асортимент. Можете да бъдете сигурни, че купувате качествена стока на добра цена. От всички милиони рисунки на килими ние подбираме най-неочакваните, търсените, интересните, стилните, ексклузивните дизайни. Поставете килима на пода или окачете на стената, това зависи от Вас, според стила на Вашия апартамент или частен дом. Вижте повече

Отдел Човешки ресурси

Отдел Човешки ресурси

Отдел Човешки ресурси с какво се занимава

Човешки ресурси е структура в организацията, която с две думи казано се занимава с управление на персонала. Кадровият отдел е не само функционална единица, но е и лицето на компанията, тъй като именно в отдела за персонал всеки кандидат започва да се запознава с организацията. Вижте повече

Същност на транспортната логистика

Същност на транспортната логистика

Избор на превозно средство. Същност на транспортната логистика

Превозното средство се избира въз основа на:

-Естеството и стойността на товара;

-Броят на страните и честотата на заминаванията;

-Разстояния и характеристики на местоположението на дестинацията.

Според целта на транспорта е:

1.Обществен транспорт (обществено ползване);

2.Специална употреба (собственост на организацията);

3.Личен транспорт.

Относно използването на енергия:

1.За силата на двигателя (електрически автомобили, автомобили с термичен или хибриден двигател);

2.На силата на вятъра (например ветроходни кораби);

3.На мускулна сила (задвижвана от животно или човек).

Най-важната класификация за нас е според средата на движение.

Alexander Logistics е нашата частна компания. За услуги, свържете се с нас:

Адрес: 9A, ул. Трети Март, 1532 , Казичене. Телефон: +359 2817 7766.

 

Наземен транспорт. Автомобили. Същност на транспортната логистика

Тази категория включва автомобилен превоз с превозно средство със собствен двигател.

Ползите тук са следните:

  • Ниски проценти
  • мобилност;
  • Наличност;
  • Скорост;
  • Възможност за изпращане на малки партиди;
  • Висока редовност на пратките;
  • Голям избор от превозвачи;
  • Няма строги изисквания за опаковане.

 

Минусите са следните:

  • Много ниска товароподемност;
  • Зависимост от метеорологичните и пътните условия;
  • Високи разходи за доставка на разстояния от над 300 км;
  • Скъпо обслужване;
  • Необходимо е бързо разтоварване;
  • Ниска надеждност (риск от кражба).

 

Наземен транспорт. Железопътна линия

Тази категория включва превозни средства, които превозват стоки по железопътни коловози.

Ползите са:

  • Висока товароносимост;
  • Висока редовност на транспорта;
  • Не зависи от времето и сезона;
  • Бърза доставка на дълги разстояния;
  • Ниска цена.

Минусите са:

  • Ниска мобилност;
  • Монополни превозвачи.
  • Наземен транспорт. тръбопровод

Тръбопроводът се използва за придвижване на течни и газообразни вещества през специални съоръжения. Тук течностите или газовете обикновено действат като товар, но е възможно и движението на твърди предмети, като капсули.

Ползите са:

  • Ниска цена;
  • Не изисква голям брой персонал;
  • Надеждност на безопасността на товара.

Минусите са:

  • Тесен списък на превозваните стоки;
  • Невъзможно транспортиране на малки обеми.
  • Воден транспорт. Морски плавателни съдове
  • Той действа като основен превозвач в междуконтиненталните маршрути.

Ползи:

  • Много висока товароносимост;
  • Ниска цена;
  • Надеждност на безопасността на товара.
  • Минуси:
  • Ниска скорост;
  • Ограничена география на транспорта;
  • Редки пратки;
  • Строги изисквания за закрепване и опаковане.